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SUMMARY:Educazione sportiva e nutrizionale: combinare lo Sport e l'Alimentazione
DESCRIPTION:Chi ci può aiutare a capire come comportarci a tavola tenendo anche conto dello sport che amiamo praticare? \nC’è chi fa attività sportiva per dimagrire\, chi ama sfidare se stesso e vuole raggiungere sempre nuovi obiettivi\, chi ne fa una filosofia di vita legata al benessere psicofisico e chi non può fare a meno della carica adrenalinica data dalla competizione. Mille possono essere quindi i motivi che ci portano a decidere di praticare uno sport\, in modo continuativo o saltuario\, di gruppo o individualmente. \nIl workshop vuole essere di indirizzo per capire quali alimenti vanno assunti quando si pratica sport e in quali quantità. \nIl Workshop\, a cura della Dott.ssa Alessandra Esposito\, Biologa Nutrizionista\, è promosso da Studio Logopedico GeMa e al termine sarà possibile richiedere l’attestato di partecipazione.
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SUMMARY:Essere Genitori: educazione e consapevolezza
DESCRIPTION:Essere genitori è un lavoro a tempo pieno che a volte regala gioia\, altre ci fa sperimentare una grande frustrazione. \nLa Dott.ssa Genoveffa Amore e la Dott.ssa Claudia Langella\, madri e psicologhe\, vi accompagneranno alla scoperta delle vostre risorse personali e del vostro stile genitoriale\, fornendo utili informazioni per sostenere un percorso genitoriale fatto non solo di stili educativi\, ma anche e soprattutto di consapevolezza. \nIl webinar si svolgerà online e al termine sarà possibile richiedere l’attestato di partecipazione.
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SUMMARY:Ritorno al Corpo: ri-educhiamoci a respirare
DESCRIPTION:Ho cominciato la pratica del respiro per riportare la calma\, per permettere al corpo e alla coscienza di guarire. Inspirare\, espirare\, nutrire e abbracciare. Abbracciare il corpo e abbracciare il dolore \n(Thich Nhat Hanh) \nTutto parte dal nostro respiro. Imparare a respirare nel modo corretto\, in modo consapevole\, può aiutarti a riprendere contatto con il tuo corpo e a registrare ciò che accade a livello psicofisico. \nIl Workshop\, a cura della Dott.ssa Rita Scognamiglio e della Dott.ssa Martina Messina\, ti introdurrà ai diversi modi in cui puoi respirare e potrà essere una facile guida utile per riprendere contatto con il tuo corpo e le tue emozioni attraverso il respiro. \nIl Workshop si svolgerà online e al termine sarà possibile richiedere l’Attestato di partecipazione.
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SUMMARY:Educare alla Gentilezza
DESCRIPTION:Il tema della gentilezza ha ricevuto una grande attenzione negli ultimi anni. La gentilezza\, tipica delle pratiche della Mindfulness\, nel tempo è stata riconosciuta come una vera e propria pratica terapeutica\, in grado di rivoluzionare la vita. \nIl Workshop\, a cura della Dott.ssa Angela Ammendola e della Dott.ssa Anna Di Leva\, introdurrà il tema della gentilezza quale strumento per migliorare la propria vita e per raggiungere una condizione di benessere psicologico. \nIl Workshop si svolgerà online e al termine sarà possibile richiedere l’attestato di partecipazione.
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SUMMARY:Educazione Psiconutrizionale: alimentarsi senza sensi di colpa
DESCRIPTION:In occasione del Mese dell’Educazione\, lo Studio Logopedico Gema in collaborazione con la Dott.ssa Martina Messina e la Dott.ssa Alessandra Esposito organizza una serie di Workshop gratuiti online. \nDi seguito il programma: \n-Il cibo: amore e odio \n-I pensieri ossessivi legati al cibo \n-Cibo e paure \n  \n-Impara a nutrirti \n-Cibo come medicina \n-Cibo come convivialità \n  \n-Alimentazione consapevole \nIl Workshop si svolgerà online\, è gratuito e al termine sarà possibile richiedere l’Attestato di partecipazione.
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SUMMARY:Crescita e Sviluppo: come potenziare le Life Skills
DESCRIPTION:Crescere…che fatica! Cosa sono le Life Skills e come si sviluppano nel corso della vita? \nDurante la nostra vita è importante superare positivamente alcune crisi evolutive che possono presentarsi. In questo percorso le figure genitoriali\, quella del mentore o dei docenti\, svolgono un ruolo fondamentale per aiutare l’individuo a focalizzarsi sulle proprie Life Skills e risolvere le difficoltà. \nLe Life Skills sono una serie di abilità cognitive\, emotive e relazionali di base che consentono alla persona di affrontare in modo più o meno efficace le sfide della vita quotidiana. \nIn che modo potenziarle può aiutarmi a crescere? \nLavorare sulle Life Skills per conoscerle e allenarle può aiutarti a crescere a livello personale e professionale. Potenziare le abilità di base può consentirti di ottenere risultati migliori sul lavoro e di affrontare in modo più efficace le sfide. \nIl Workshop\, a cura della Dott.ssa Rosanna Calabrese e del Dott. Marco Letterese\, ti aiuterà a conoscere e riconoscere le tue abilità di base e ti fornirà informazioni utili per utilizzarle al meglio. \nIl Workshop è gratuito e al termine sarà possibile richiedere l’Attestato di partecipazione.
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SUMMARY:Educazione e Morale: essere ok nel mondo
DESCRIPTION:Il rispetto per se stessi\, per gli altri e per le norme sociali è uno degli elementi cardine dell’educazione per chi lavora a contatto con bambini e ragazzi di diverse età. In particolare\, nella fase di costruzione dell’identità è fondamentale che i ragazzi siano guidati su un corretto percorso di sviluppo morale. \nIn un momento in cui le restrizioni e le regole dovute alla pandemia da Covid-19 impongono nuove riflessioni sull’etica\, la morale e il rispetto dell’altro\, è essenziale potenziare le capacità empatiche e il rispetto nella relazione con l’altro. \nIl Webinar\, a cura della Dott.ssa Filomena De Falco\,introdurrà il tema e le strategie psicoeducative più efficaci per agevolare bambini e ragazzi in questo delicato percorso di sviluppo. \nIl Webinar si svolge online ed è consigliato a: \n-Insegnanti \n-Genitori \n-Chiunque lavori a contatto con l’altro \nAlla fine dell’evento sarà possibile richiedere l’Attestato di partecipazione.
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SUMMARY:Le Emozioni tra i banchi di scuola: agevolare lo sviluppo emotivo
DESCRIPTION:L’educazione emozionale è uno dei temi più discussi negli ultimi mesi. Le restrizioni imposte dalla pandemia da Covid-19 e il ricordo alla Didattica a Distanza (DAD) hanno\, infatti\, fatto emergere la necessità di aiutare i bambini e i ragazzi a prendere contatto con la propria esperienza emotiva\, agevolandone lo sviluppo emotivo. \nIl webinar\, a cura della Dott.ssa Carmen Giannetti e della Dott.ssa Martina Messina\, introdurrà strategie semplici ed efficaci per accompagnare i bambini nella scoperta della loro esperienza emotiva. \nIl webinar è consigliato a: \n-Insegnanti  \n-Genitori \n-Chiunque lavori a contatto con bambini e ragazzi \nIl Webinar avrà una durata complessiva di 1 ora e al termine sarà possibile richiedere l’Attestato di partecipazione.
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SUMMARY:L'ABC delle Emozioni: Conoscere e accettare l'esperienza emotiva
DESCRIPTION:Conoscere le emozioni e imparare a riconoscere il modo in cui ne facciamo esperienza è essenziale per potenziare la nostra capacità di autoregolazione emotiva e le nostre capacità empatiche. \nCondurrà il Workshop la Dott.ssa Martina Messina. \nIl Workshop si svolge in occasione del Mese dell’Educazione\, iniziativa promossa in collaborazione da Studio Logopedico GeMa e Il Filo Rosso – Psicologi in Rete.
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SUMMARY:Ti presento PsicoAscolto!
DESCRIPTION:PsicoAscolto è il progetto di sostegno psicologico gratuito promosso dalle psicologhe de Il Filo Rosso – Psicologi in Rete. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTi presentiamo PsicoAscolto\, il progetto nato per offrire sostegno psicologico pro bono\, promosso dalle nostre professioniste della salute mentale. \nSe vuoi saperne di più su: \n\ncome funziona il progetto\ncome accedere ai servizi pro bono\na chi è rivolto\nchi ti accoglierà quando invierai la richiesta\n\nnon perdere questo evento! \nDurante l’evento avrai la possibilità di rivolgere le tue domande sui servizi a: \n-la Dott.ssa Martina Messina\, Coordinatrice di Il Filo Rosso \n-la Dott.ssa Filomena De Falco\, Responsabile del servizio PsiCall \n-la Dott.ssa Genoveffa Amore\, Responsabile del servizio GAD \n-la Dott.ssa Carmen Giannetti\, Responsabile del servizio Ti SoStengo \nLe Dott.sse risponderanno a tutte le tue domande\, facendo chiarezza sul funzionamento di ogni servizio a cui puoi accedere. \nISCRIZIONI \nPer iscriverti\, clicca sul link e compila il modulo: Iscriviti! \n️Cosa significa pro bono? \nQuesto modo di dire deriva dal latino “pro bono pubblico” e significa letteralmente “per il bene di tutti”. Un servizio pro bono è un servizio professionale di cui il professionista si fa carico volontariamente impiegando il proprio tempo\, le proprie competenze e la propria energia per il bene dell’altro senza la richiesta di alcuna retribuzione. \nQuali servizi offre PsicoAscolto? \nAl momento\, sono inclusi nel progetto 3 servizi: \nPsiCall – uno spazio di ascolto telefonico rivolto a tutte le persone di età maggiore di 18 anni \nGAD – uno spazio di ascolto online per tutti i genitori \nTi SOStengo – uno spazio di ascolto online per tutti i lavoratori (e non) dei settori colpiti o messi in crisi dalla pandemia
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SUMMARY:Workshop online "Gestire la Fame Nervosa: tra Nutrizione e Psicologia"
DESCRIPTION:«Io sono molto paziente… è il mio stomaco che è irascibile!» \nSnoopy\, in Charles M. Schulz\, Peanuts\nLa fame nervosa è un impulso che nasce dal nostro sentire a un livello emotivo piuttosto che da un bisogno di tipo fisiologico. Non sentiamo davvero la fame a livello fisiologico\, ma quando ci troviamo in una condizione di stress la nostra mente ci spinge a pensare e desiderare del cibo. \nIn questo workshop discuteremo dei meccanismi che possono attivare la fame nervosa e sperimenteremo insieme piccole strategie per imparare a gestirla. \nDedica uno spazio e un tempo al tuo benessere psicologico e prenditi cura di te. \nInformiamo che questo workshop ha esclusivamente scopo psicoedu­cativo e informativo e non costituisce\, né sostituisce\, alcun tipo di trattamento medico\, psicologico o psicoterapeutico. \n  \nCONDUCONO\nDott.ssa Martina Messina – Psicologa \nDott.ssa Nutrizionista Alessandra Esposito \nIN COLLABORAZIONE CON\nStudio Logopedico GeMa. \nDURATA\n60 minuti \nPROGRAMMA\nL’evento prevede una breve parte introduttiva teorica e una parte esperienziale. \nPIATTAFORMA\nZoom \nISCRIZIONI\nPer informazioni e prenotazioni contattaci\, o iscriviti compilando il form di iscrizione: Clicca Qui
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SUMMARY:Workshop online "Gestione dell'Ansia: pratiche di consapevolezza"
DESCRIPTION:«Persino le mie ansie hanno l’ansia…» \nCharlie Brown\, in Charles M. Schulz\, Peanuts \n  \nL’ansia è una condizione psichica caratterizzata da un’intensa sensazione di paura\, preoccupazione\, o apprensione\, spesso accompagnata da sensazioni fisiche spiacevoli\, che può compromettere il nostro normale funzionamento in diverse aree della vita. \nDedica uno spazio e un tempo al tuo benessere psicologico e prenditi cura di te. \nInformiamo che questo workshop ha esclusivamente scopo psicoedu­cativo e informativo e non costituisce\, né sostituisce\, alcun tipo di trattamento medico\, psicologico o psicoterapeutico. \n  \nCONDUCE\nDott.ssa Martina Messina – Psicologa. \nIN COLLABORAZIONE CON\nStudio Logopedico GeMa. \nDURATA\n60 minuti \nPROGRAMMA\nL’evento prevede una breve parte introduttiva teorica e una parte esperienziale. \nPIATTAFORMA\nZoom \nISCRIZIONI\nPer informazioni e prenotazioni contattaci\, o iscriviti compilando il form di iscrizione: Clicca Qui
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